冥想世界

乐活新生活

             贺飞休闲户外瑜伽

有这样一群人，他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。

     瑜伽之所以能成为乐活族最钟爱的健身方式，是因为乐活族的标签是与自然的和谐共处，瑜伽也是最经济和健康的运动，需要的仅仅是一张植物纤维编制的垫子，因此，瑜伽理所当然地成为了乐活一族热衷的健身方式。

     贺飞瑜伽倡导乐活生活，注重身心健康，将于08年8月9日下午3时在贺飞瑜伽会所集合，坐公车前往森林公园，徒步进园。皆时有我馆和邀请别的有经验的老师带领大家瑜伽，交流，野餐和郊游。（每人自带食品或缴十元钱共同购卖）

    贺飞户外瑜伽全部为公益性活动，旨在推广健康理念，免费参加。

    适合的人群：瑜伽爱好者、鼓励带朋友一起，男女不限。　

    所需的用品：瑜伽垫  小毛巾（方便擦汗）  水  做好防晒作。                  
　　
　　时间：2008 年8月 9日   
　　
　　地点：森林公园
　　
　　联系人：杨小姐  徐小姐

　　电话：13835186720  13513629227    

    地址：太原市杏花岭区上肖墙10号省轻工总会5层贺飞瑜伽

    山西瑜伽QQ群：56563954

乐活族十大宣言

　  1、我会注意吃什么，如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品。
　　2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食，不把健康的责任丢给医生。
　　3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。
　　4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。
　　5、我不吸烟、拒吸二手烟，支持无烟环境的政策。
　　6、我会减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收。
　　7、我会试着使用对环境友善的化学产品，例如使用换用环保清洁剂。
　　8、我支持有机（无毒）农产品，并尽量优先选用。
　　9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品，例如环保汽车。
　 10、我会随身携带环保筷、贡献己力，少砍一棵树。

乐活，意为以健康及自给自足的型态过生活